El sol es esencial para la vida incluso para tener una buena salud ya que interviene en la síntesis de la vitamina D, y además, actúa mejorando algunas enfermedades de la piel. Sin embargo una mala exposición al sol, puede también provocarnos distintas enfermedades.

La exposición al sol sin protección en niños y adolescentes está relacionado con el cáncer de piel, es por eso que te damos unos buenos consejos para tomar el sol sin afectar tu salud:

• Debes recordar que ningún protector solar te protege por completo, por lo que debes evitar tu exposición al sol por largos periodos.
• Evita exponerte al sol en horarios con mayor exposición que es de 12:00 a 16:00 horas.
• Utiliza siempre productos que proteja al menos frente a la radiación UVB y UVA.
• · Protege con mayor cuidado las partes del cuerpo más sensibles, las cuales son: la cara, el cuello, la calva, los hombros, las orejas, las manos y los empeines.
• · No importa si es un día nublado, utilizar protector solar te ayudará a cuidar tu piel
• · Evita que niños menores de 12 años se expongan al sol durante periodos largos, utiliza gorras, sombreros y gafas.
• · Si detectas algún cambio en el tono de piel en lunares o manchas en la piel acude a un especialista.

 Recuerda que la prevención del cáncer de piel empieza desde el cuidado diario de nuestra piel y nuestros hábitos.